"Sabemos que o primeiro pensamento ao sentirmos uma dor, qualquer que seja, é o de livrar-se imediatamente dela, ou pelo menos aliviá-la."
Você que sofre de dores nas costas e nas articulações. O que fazer?
Toda dor tem uma causa que precisa ser investigada e esse é um dos focos que procuramos investigar para tratar corretamente o paciente, mas, o primeiro pensamento do terapeuta deve ser o mesmo do paciente:
“- O que fazer para tirar esta dor do meu cliente? De preferência hoje.”
Pensando nisso, vou indicar aqui um segredo, uma massagem que pode aliviar consideravelmente uma dor nas costas ou nas articulações em um tempo relativamente rápido.
Lembrando sempre que o ideal é que você procure um profissional e faça um tratamento completo, não apenas para reduzir as dores, mas para encontrar a sua causa e livrar-se dela definitivamente. Mas, sem demora, vamos à massagem.
1. Coloque o polegar da mão direita nas costas da mão esquerda, entre os dedos mínimo e anelar, conforme indicado na figura 1.
2. Em seguida, movimente o dedão em direção ao pulso, até encontrar uma depressão, um espaço onde seu dedo se encaixa, conforme a Figura 2.
3. Inicie uma massagem de, pelo menos, 1 minuto.
4. Repita esta operação depois entre os dedos anelar e médio e entre os dedos médio e indicador.
5. Por último, massageie o ponto indicado na Figura 3, que em acupuntura tem o nome de IG4 – Ponto número 4 do meridiano do Intestino Grosso – e em chinês “Hegu”. Resumidamente, este ponto trata dores da cintura para cima.
Esta massagem pode ser feita por você mesmo(a) em qualquer lugar e traz alívio imediato. Experimente e conte-nos sobre o que sentiu.
Mas lembre-se:
As informações apresentadas neste artigo são embasadas em pesquisas científicas e na experiência dos autores.
Não apoiamos a automedicação.
Converse sempre com seu médico e profissional de saúde sobre qualquer dúvida ligada aos seus sintomas e seu bem-estar.
Este artigo não vale como consulta individualizada ou acompanhamento clínico. Os resultados e efeitos no organismo são sempre individuais e podem variar de pessoa para pessoa, por isso, para um resultado efetivo e duradouro procure um profissional da área da Medicina Tradicional Chinesa que irá ajudá-lo a alcançar esse objetivo.